Waldluft schnuppern - Tageskurs
⌖ Shinrin Yoku / Waldbaden Institut Schweiz Wallikerstrasse 44 8330 Pfäffikon
Den Wald mit allen Sinnen mit Fokus auf das Riechen erschnuppern. Übungen zur Entspannung und das Wohlbefinden. Achtsamkeitsübungen mit der neuartigen EDSE-Methode umgesetzt.